【作業用BGM】Vintage America BGM #11「Saturday Garage」──週末の朝、手を動かす人へ

BGM作成

2026.07.28

僕はしょっちゅうです。やりたいことも、片づけたい家事も、進めたい副業もある。あるのに、コーヒーを淹れたところで手が止まってしまう。そんな朝に、背中をそっと押してくれる音がほしくて、この曲を作りました。

作業用BGMを選ぶとき、僕がひとつ気にしているのがテンポです。ゆっくりしすぎた音は心地いいけれど、手はなかなか動き出さない。逆に、少し歩くのより速いくらいのリズム――だいたいBPM110〜120あたりの曲は、体が自然に「よし」と動き出しやすいと言われます。今回の「Saturday Garage」はBPM118。エンジンをかけるように、一日にスイッチを入れるための速さに合わせました。

この曲を作った理由

僕は主夫になって3年、家のことをしながら副業の手を動かす毎日です。派手さはないけれど、コツコツと手を動かして、少しずつ形にしていく。その感じが、なんだか昔のアメリカのガレージの朝に似ているなと、あるとき思ったんです。

週末の朝、大きな扉を開けて、愛車を磨いたり、工具を並べたり。誰に見せるわけでもないけれど、自分の手で何かをぴかぴかにしていく時間。あの「手仕事のよろこび」を音にできたら、同じように週末に手を動かす人の応援歌になるんじゃないか。そう思って、古き良きアメリカのガレージの朝を頭に浮かべながら作ったのが、この一曲です。

正直に言うと、最初は夜向けの落ち着いた曲にしようかとも迷いました。でも「作業用BGMは、手を止めるための音じゃなくて、手を進めるための音だ」と考え直して、思いきり明るく、前向きな方向に振りました。

この曲の世界観・雰囲気

イメージしたのは、1950年代アメリカの、よく晴れた土曜日のガレージです。

トゥワンギーな軽いギター、弾むようなウッドベース、コツコツと走るドラム、そこにホンキートンクのピアノと明るいブラスが合いの手を入れる。メジャーキーで、全体にからっと晴れた音にしました。ノスタルジックだけど、じめっとしていない。クロームのバンパーに青空が映り込むような、ぴかぴかで前向きなサウンドです。

BPM118という速さは、走るには少し遅く、歩くには少し速いくらい。手を動かす作業にちょうどいい「作業のリズム」を意識しています。聴いているうちに、自然と手が先に動き出す――そんな感覚を狙いました。

こんなシーンで聴いてほしい

週末の朝、一日にスイッチを入れたいとき。 コーヒーを片手に、まずこの曲を流してみてください。エンジンをかけるみたいに始められます。
副業や作業に勢いをつけたいとき。 単調になりがちな手作業も、テンポのいい音があると進みが変わります。
家事にリズムをつけたいとき。 洗い物や片づけ、掃除。手を動かす家事とこの曲は相性がいいです。
勉強や書きものの立ち上がりに。 「やる気が出ない」の最初のひと押しに。

「○○しながら聴く」BGMとして、あなたの週末の手仕事のとなりに置いてもらえたらうれしいです。

手元の音を、もう少しよくするなら

作業用BGMは、ずっと流しっぱなしにするもの。だからこそ、長く聴いても疲れにくいイヤホンやヘッドホンだと、体感がずいぶん変わります。

僕自身、安いイヤホンからちょっといいものに替えたとき、同じ曲なのに「あれ、こんなに気持ちよかったっけ」と驚きました。低音がぼやけないもの、長時間つけても耳が痛くなりにくいものを選ぶと、作業のはかどり方まで変わってきます。まだ間に合わせのイヤホンを使っている方は、ここに一度お金をかけてみる価値はあると思います。