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G・Wに基礎体力を上げる?結果発表・・・f(^_^)

皆さんこんにちは!

低体温症と分かりゴールデンウイーク中に基礎体力を上げようと頑張ってみましたが・・・なかなか直ぐには上がらないようです。

任天堂Wiiフィットプラスでやってみましたが、あまり効果は無いかな?昔ながらの筋トレとかの方がいいのかも知れません。

低体温症の記事はこちらからどうぞ!

ゴールデンウイークからは身体の酵素の働きを助ける「亜鉛」を取り入れてみようと思いガーランドのサプリメントを試しています。

サプリメントについては「低体温症改善サプリメントを探す!」をご覧ください。

G・Wの方が仕事をしている時より動かないような気がするので、仕事が始まれば少しは変化が有るかも知れません。

それでは今日もハッピーな1日を過ごしましょう!

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